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内容简介
如果你或你认识的人曾经经历过恐慌袭击的恐怖，这将解释：什么是恐慌袭击，以及如何触发
关于这个问题的新研究
当你受到攻击时该怎么办
如何避免再次发生
使用镇静剂
如何帮助他人应对恐慌发作。
克里斯汀·英格姆借鉴了自己和其他人在恐慌袭击中的亲身经历，为积极的前进道路提供了鼓励和帮助。
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