Eat This, Not That! Supermarket Survival Guide

你可以燃烧脂肪，塑造你一直想要的身体，甚至可以在不节食的情况下省钱。你所需要的只是业内人士提供的明智、健康、低成本食物选择指南。现在，正确的选择很简单！从农产品区到冷冻食品区，现代超市里有五万种食品可供选择，所有这些都在争夺你的血汗钱。难怪很难知道该买什么。但是，吃这个，不吃那个！超市生存指南，聪明的答案就在你手中。不再有假“健康”食品。不再有敲诈超市的“便宜货”，不再有令人失望的饭菜。最重要的是，不要再多胖了！你知道吗：-一杯贵格会100%天然格兰诺拉燕麦、蜂蜜和葡萄干所含热量比8只鸡翅还要多（通过切换到我们的首选，每天可以节省280卡路里）-选择米脆饼而不是营养谷物谷物棒会将你的糖和卡路里摄入量减少近一半（有了这个开关，你可以每7周减掉一磅！）-普通培根比火鸡培根更适合你（找到其他欺骗性的“健康”食物和你应该吃的美味。有了这本简单的插图指南，你可以找到成千上万种食物，以及能快速、持久减肥的营养秘诀，每次都会为你和你的家人做出最明智的选择！“吃这个，不吃那个！”中的其他功能！超市生存指南包括：-6个超市购物策略-11个食品行业不想让你知道的秘密-美国最糟糕的20种包装食品-掌握农产品通道：你的绿色指南（和其他颜色）-你的有机底漆-食品储藏室标签解码器-等等！