Good Night Yoga: A Pose-by-Pose Bedtime Story

(机器翻译:晚安瑜伽：睡前故事)

作者：Mariam Gates
出版社：Sounds True, Incorporated
ISBN（13位）：9781622034666
语种：英语
开本:16
页数:36
市场价:¥ 170.0

装帧	成色	申东价	活动价	库存
精装商品Id:634698 重量:444.000 克尺寸:8.28 x 0.47 x 10.36 出版日期:2015-04-01 内部编号:未知货架号:未知 SUPID:3	九成新	¥ 34.00	¥ 29.92	0	有货通知

内容简介

孩子们都喜欢瑜伽——这对他们来说很好，以至于总统委员会在一年一度的总统挑战赛中将瑜伽加入到健身活动中。对于寻求有趣有效的寝新习惯的父母和护理者来说，创新教育家玛丽亚姆·盖茨推出了《晚安瑜伽》，这是一本有趣但完全实用的睡眠准备书。这本插图精美的全彩书讲述了夜晚结束时的自然世界故事，同时教孩子们以他们喜欢的自然角色为灵感的简单瑜伽动作。从“太阳呼吸”到“云朵聚集”再到“瓢虫与蝴蝶”等等，读者们学习了自我舒缓、放松身心、集中注意力的技巧，以及其他能够支持安稳睡眠、提高整体信心和幸福感的技巧。