The ABCs of Yoga for Kids

开始这一切的那本书！儿童瑜珈ABC使用字母表、押韵小插曲和彩色插图，以儿童友好的方式向儿童介绍瑜珈。书中56种不同的姿势中的每一种都令人愉快地促进了灵活性、力量和协调性，同时鼓励孩子们将健康的活动融入日常生活。瑜伽是一种非竞争性的运动形式，适合所有年龄和运动能力的儿童（和成人）。任何针对幼儿的活动都很重要，因为包括我们的青年在内的整个地方都受到肥胖、压力和糖尿病等疾病的困扰，这些疾病都是由不良饮食和缺乏锻炼造成的。瑜伽为幼儿创造良好的习惯和幸福的基础。孩子们学习新的位置、新的字母和新的想法非常有趣。这本书将给早期的瑜伽练习者带来快乐。